Dalinuosi patirtimi
Per daugiau nei 20 gyvenimo metų pavyko sukaupti teologijos, filosofijos ir psichologijos mokslų žinių. Šie mokslai yra vartai į savęs pažinimą, į žmonių ir pasaulio pažinimą. Taip po truputį randasi ramybė, džiaugsmas, laimė, kurių šiandien taip energingai kiekvienas sąmoningai ar nesąmoningai siekiame. Mūsų gyvenimo esmė ir prasmė yra būti laimingiems. Šie mokslai mums padeda tai pasiekti. Žinoma, be darbo, be disciplinos, be tikslų ir išbandymų šiame pasauly praktiškai niekas niekada nieko per daug nepasiekė. Mūsų sėkmė – mokinystėje.
Bet žinios nedaug ko vertos, jei jų netaikome kasdienybėje, nes tuomet viskas nuskęsta didelėje mūsų užmaršties jūroje.
Jeigu ieškote pagalbos sprendžiant vidinius ar išorinius sunkumus, jus domina asmenybės tobulėjimas, kreipkitės.

Pagalba asmenybės tobulėjimo klausimais:
Asmenybės tobulėjimas – tai nuolatinė kelionė į geresnį savęs pažinimą, didesnį pasitikėjimą savimi ir sąmoningesnį gyvenimą. Kartais norime pokyčių, tačiau nežinome, nuo ko pradėti, o kartais tiesiog pritrūksta aiškumo, motyvacijos ar palaikymo.
Šioje erdvėje galiu padėti geriau suprasti save, atpažinti savo stiprybes ir tobulėjimo sritis, išsikelti prasmingus tikslus bei atrasti būdus, kaip nuosekliai jų siekti.
Svarbiausia – pokytis prasideda nuo mažų, sąmoningų žingsnių. Nereikia iš karto pakeisti viso savo gyvenimo. Kartais pakanka geriau suprasti vieną situaciją, pakeisti vieną įprotį ar išmokti pažvelgti į save kitu kampu.
Jeigu jaučiate, kad norite geriau pažinti save, sustiprinti tam tikrus asmeninius įgūdžius ar tiesiog turite klausimų apie savo asmeninį augimą – kviečiu kreiptis. Kartu galime ieškoti aiškumo, praktiškų sprendimų ir būdų, padedančių kurti labiau sąmoningą bei prasmingą kasdienybę.
 
Pagrindinės konsultacijų temos
Nerimas ir nuolatinis pergalvojimas
Nerimas dėl ateities, sunkiai atsipalaiduojama, bijoma suklysti arba nuolat analizuojami savo sprendimai.
 
Prislėgta nuotaika ir motyvacijos stoka
Trūksta energijos, džiaugsmo, sunku atlikti kasdienes užduotis, atsiranda beviltiškumo jausmas.
 
Santykių ir šeimos sunkumai
Konfliktai su partneriu, skyrybos, pasikartojantys santykių modeliai, sunkumai nustatant ribas.
 
Stresas ir perdegimas
Įtampa darbe, per didelis krūvis, nuovargis, sunkumai suderinant darbą ir asmeninį gyvenimą.
 
Savivertės ir savęs supratimo sunkumai
Nepasitikėjimas savimi, savikritika, sunkumai priimant sprendimus ar suprantant savo poreikius.

Naudoju:
– Individualiosios psichologijos žinias
– Krikščioniškos ir Rytų teologijos žinias                                     
– Egzistencinės, humanistinės ir Rytų filosofijos žinias
 
Konsultacijos
Nuotoliu – Zoom / Google Chat / Google Meet / Microsoft Teams / el. paštu info@sielosofija.lt / telefonu +370 674 33575

Gyvai pagal poreikį
 
Laikas:
I–V 09:00–18:00

Konsultacijos vertė: 30 € / iki 90 min.

Savanorystė:
– Buvęs vyrų emocinės paramos linijos „Nelik vienas“ savanoris
– Buvęs „Sidabrinės linijos“ savanoris
– Buvęs Varėnos Carito vaikų ir paauglių dienos centro „Svajonė“ savanoris
 
Išsilavinimas:
– 2009 m. Klaipėdos universiteto rekreacijos mokslų bakalauras

Kursai ir seminarai:
– 2026 m. Vertybėmis grįstos psichologijos instituto (Rusija) klubo organizuotas 8 savaičių seminarų kursas „8 žingsniai į santykių harmoniją“
– 2026 m. Logoterapijos instituto organizuotas 8 akademinių val. trukmės pažintinis – patyriminis logoterapijos ir egzistencinės analizės seminaras
– 2026 m. konsultavimo ir mokymų centro „Kismas“ organizuoti 8 akademinių valandų mokymai “Bendravimo psichologija sudėtingose situacijose: geštaltinė perspektyva ir praktiniai metodai socialiniame darbe”
– 2024 – 2026 m. Majapuro instituto (Indija) organizuotas 140 val. trukmės teologijos ir filosofijos kursas „Bhakti šastri“
– 2023 m. Vedinės psichologijos instituto (Indija) organizuoti kursai „Pakeiskite savo mąstyseną per 21 dieną“ („Change your mind in 21 days“)
– 2023 m. Vyrų emocinės paramos linijos „Nelik vienas“ organizuota 102 val. trukmės emocinės paramos teikimo mokymų programa
– 2021 m. „Genčių“ organizuotos Lietuvos vyrų emocinės sveikatos gerinimo konferencijos „Ką darysime su vyrais“ dalyvis
– 2021 m. Ajurvedos akademijos organizuotas 100 val. trukmės Ajurvedos studijų I kursas „Ajurvedos pagrindai“
– 2018 -2019 m. Majapuro instituto (Indija) organizuotas 96 valandų trukmės teologijos ir filosofijos įvadinis kursas „Bhakta program“
– 2008 m. Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centro organizuotas 8 akademinių valandų trukmės seminaras „Streso prigimtis ir įtampos valdymo metodai“
– 2008 m. Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centro organizuotas 8 akademinių valandų trukmės seminaras „Efektyvi dalykinė komunikacija“
– 2005 m. Druskininkų kurorto sveikatinimo įstaigų asociacijos organizuotas 1 dienos trukmės seminaras „Klientų aptarnavimas praktikoje“